Dagcursus leefstijl
208,- ex. btw p.p.
- Eendaagse cursus
- Maximaal 7 uren nascholing
- Inclusief volledige lunch
- SOOB-bijdragers ontvangen €100,- subsidie
Code95 nascholing Leefstijl voor chauffeurs
Werknemers die zich in goede gezondheid bevinden, ervaren een beter welzijn en zijn minder vaak afwezig. Een gezonde medewerker draagt bij aan de vitaliteit van het bedrijf en een verbeterde werksfeer. Zeker in een beroep als chauffeur, waarbij lange dagen, veel zitten en onregelmatige werktijden de norm zijn, is aandacht voor een gezonde leefstijl extra belangrijk.
Wat leer je tijdens de nascholing Leefstijl?
Tijdens deze Code95 nascholing worden deelnemers bewust gemaakt van de consequenties van hun dagelijkse keuzes op het gebied van voeding, bewegen en ontspanning. Daarbij worden ook alternatieven besproken, zodat deelnemers weten hoe ze kleine, haalbare aanpassingen kunnen doorvoeren in hun dagelijkse routine.
Resultaat van de nascholing Leefstijl
Na het voltooien van deze dagcursus beschikken deelnemers over de nodige kennis en inzichten om een duurzame, gezonde levensstijl te handhaven, zowel op het werk als in privéleven. Dit draagt niet alleen bij aan het persoonlijke welzijn van de chauffeur, maar ook aan minder ziekteverzuim en een sterkere vitaliteit binnen het bedrijf als geheel.
BELANGRIJKE INFORMATIE
Doel
Na het volgen van de cursus zal de deelnemer in staat zijn om verbeterde keuzes te maken die zijn/haar levensstijl bevorderen.
Voor wie
De cursus richt zich op chauffeurs die hun gezondheid willen verbeteren.
Inhoud
De onderstaande thema’s worden behandeld:
- Risico’s en kansen bij voeding
- Alcohol en roken
- Omgaan met stress en werkdruk
- Gezond bewegen
- Ontspannen
Waarde nascholing
Deze cursus telt voor 7 uur mee en telt als theoriecursus.
Duur
Het betreft een eendaagse cursus van 08:00 – 16:00 uur.
Locatie
De cursus vindt plaats op een locatie van Bax Opleidingen. Bij voldoende aanmeldingen of specifieke wensen van opdrachtgever kan de gehele cursus in-company verzorgd worden.
Studiebelasting
Voor deze cursus is geen zelfstudie vereist.
Vereisten
Voor deze cursus is een C(1) of D rijbewijs verplicht.
